Vous vous interrogez sur votre façon de boire?

Vous buvez régulièrement et vous vous demandez si vos habitudes sont plutôt risquées ou plutôt anodines ? Faites le point à l'aide de quelques tests interactifs et validés scientifiquement.

Une prise de conscience objective des risques encourus permettra de prendre certaines décisions en connaissance de cause (demander de l'aide à des professionnels, changer quelques habitudes, chercher du soutien, se motiver à ne pas recommencer, etc.).

Ces tests peuvent vous aider à évaluer votre consommation d'alcool, mais il ne sont pas destinés à remplacer un diagnostic par un médecin ou tout autre expert.

 Test de Cage : 4 questions pour évaluer si votre consommation est problématique

 Intervention brève : un état des lieux de votre consommation en 6 questions

 Coach - suivi personnalisé : Entretien motivationnel en ligne pour comprendre cette envie de consommer

Quels que soient les résultats, ne culpabilisez pas ! Les tests et les comptes-rendus ne sont pas faits pour vous juger moralement. Il n'y a pas de "bons" ou de "mauvais" résultats.

Refaire les mêmes tests après quelque temps peut vous permettre d'observer votre évolution.

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